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中医
慢性鼻炎患者护鼻两步
有慢性鼻炎的患者每天坚持护鼻,可以减少鼻炎的症状。一是按:用双手食指分别按压鼻翼两侧的迎香穴。按压时以中等速度稍用点力即可,每天早、中、晚各按压一次,每次按压三分钟。二是洗:用棉签轻轻将鼻孔中的灰尘擦出,然后用温盐水冲洗
三伏天注意6个饮食禁忌 注意避开冰冷食物
三伏天如何养生?三伏天是一年当中最热又最潮湿的一段时间,也是人们日常生活最需要注意的一段时间。在三伏天的时候,人们饮食除了注意清热解暑之外,还要注意这些饮食的禁忌,下面就一起来看看三伏天饮食禁忌有哪些。一、三伏天饮食应注
中医调理脾胃预防胖瘦的方法
《黄帝内经》说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”意思是最好的医生应该是无病先防,有病早治,强调预防为主。治未病从哪里开始呢?平衡体重,防止肥胖和消瘦是一个重点。人的体重有一个正常的范围,超过了就是肥胖,达不到就是
如何激发孩子的创造潜能
过家家不只是孩子的游戏而已,其实它可以帮助孩子变成一个有创造力的思想者和好的学习者。让孩子们在恰当的玩具和玩耍中获得更多的想象力吧!孩子们的玩具太多了!商场里琳琅满目,到底玩什么样才真正能激发孩子的创造力和想象力,让我们
口气很烦人!来为口气分分级吧
据统计,全国18岁以上的成年人,有56.3%的人都有不同程度的口气,这是一个困扰了大多数人的问题。尤其冬季吃火锅、辛辣、油腻食物之后,口腔中残存的异味,让人似乎忍无可忍。口气已经不可避免,在想办法消除口气问题之前,还是要
辨识体质冬季防病巧用药
冬季天气寒冷易发感冒,气虚体质者可以服用玉屏风散或补中益气丸来预防感冒。作为预防保健用药,在用量上可以用治疗量的三分之一或一半。 如果面色白而没有光泽、少气无力,可以选用归脾丸或八珍汤。 经常腰膝酸软不适、爱上火,
揭秘!针灸美容的真实效果
你听说过针灸美容吗?所谓针灸美容,就是运用针刺、艾灸的方法,补益脏腑,消肿散结,调理气血,从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病,进而达到强身健体,延缓衰老,美容益颜的一种方法。针灸真的能美容吗针刺美容是用针刺激一
刷刷身提沐浴也养生
刷身浴是用鬃刷,顺着人体的十二经络走向刷浴身体各部位。经过刷浴的刺激,能使皮肤表层衰老的细胞脱落,改善皮肤的“呼吸”状况,有利于腺体的分泌。另外,刷浴可使皮肤内部产生一种类似组织胺的物质,引起毛细血管扩张,血液循环加快,
百合决战神经衰弱
花言巧语:百合品格高洁、馥郁芬芳,既是观赏名卉,又是珍贵的中药和蔬菜。尤其是神经衰弱的人,更应该跟它做朋友。百合花里的营养物质有很好的镇静作用,有助于治疗这种情绪混乱。◇百年好合原料:百合花5朵,粉丝50克。调料:盐、味
防治更年期抑郁症“五招”
识本质,做好心理准备 正确认识本病的发病原因,了解其临床表现,在心理上提前做好准备,即使出现早期临床症状,也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程,没有必要焦虑不安,虽然出现一些不适症状,也是内分泌失调
药补不如食补 8种解决小毛病保持健康的食物
在处理身体的一些小毛病时,食物疗法往往比药物更好。近日,美国《女性健康》杂志最新载文刊出了有助于解决小毛病,保持健康的8种食物。 1.橙汁助解酒。橙汁中的果糖可使酒精代谢加速25%。其中的维生素C还有助于防止醉酒导
让皱纹来解读你的健康指数
导语:皱纹是衰老的标志,更重要的是预示健康和疾病。不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。老中医养生道教你从“面上”的皱纹了解自己的身体状况,让我们就一起正视皱纹吧!1、额头皱纹:和抑郁症有关皱纹的暗示:额头上的横向皱纹是一
每天让嗓子打个盹 别不停说话
不少人花很长时间去健身房锻炼身体,可很少有人愿意花点时间关注一下自己的嗓子。美国密歇根大学健康体系研究中心的诺尔曼·霍吉克颜近日在“趣味科学”网站上指出,嗓子是人与外部世界联系的大使,如果它出了问题,会给生活带来巨大影响
气虚胃痛忌食物品
萝卜性凉,味甘辛。虽能化积消滞,但属破气耗气之物,久食则损伤正气和胃气,故气虚胃痛之人应当忌食。其子名萝卜子,药名叫莱菔子,破气耗气之力更胜。《本草从新》中告诫:“虚弱者服之,气喘难布息。”《中药大辞典》中指出:“气虚者
秋季便秘药食 小妙招知多少
大医堂讯:便秘是指大便秘结不通,排便时间延长或粪质坚硬、欲便不能、艰涩不畅的病症。它并非大病,若治疗得当或生活调摄适宜,一般较易痊愈。但若治疗不当,滥用泻药,虽可取效于一时,久则反而会加重病情。秋季气候干燥,燥伤津液,肠
四个儿童感冒发烧食疗方
(1)蔗浆粥:将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,天天分2-3次食用。最后要强调的是,对发烧时食欲不振的孩子,千万不要勉强进食,应顺其自然,待有饥饿感时再吃,期间不宜断水,应注重水分的补充。(2
药流后 勿忘活血养血
药物流产看似简单,患者也没有太多痛苦,其实药流如果掌握不好适应症,或者用药后调理不当,不仅达不到流产目的,还可能因大出血而危及生命。因此,药流后建议吃点活血化淤的药物,以促进子宫收缩,帮助淤血排出体外。中国中医科学院西苑
中医“助人一把”消灭病毒
消灭病毒与助人一把中医治病的原则,从根本上讲就是救人一把。中医看不到病毒,也没有围剿病毒的药物。西医看到了病毒,但却没有针对病毒的特异性药物。除非西医有一种新药,可以直接进到受病毒入侵的细胞里去,把病毒消灭掉。但现在看来
《中华养生智慧》系列(一)
《黄帝内经》是中华养生智慧集大成之作,书中所载养生智慧,源远流长,至今依然闪烁着智慧光芒。《黄帝内经》提出了先进的健康理念――“治未病”,告诉人们养生其实很简单!养生就是养成健康的生活习惯。就是在普普通通的日常生活中处处
“真气运行法” 能治乙肝?
清晨在公园里,二十几个中老年人正在清一色地“练功”,呼吸吐纳,调养生息。“我练的这叫‘真气运行法’,不但能养生,还能治疗乙肝呢!”一位大爷告诉记者。记者了解到,“真气运行法”是时下流传较为广泛的一种养生方法,它是由甘肃的
中医养肾护腰的四种简单方法
中医认为“肾气足,百病除”,意思是说,肾中之元气,是生命的原动力,肾气充足,则机体抵御外邪能力强,不容易生病。如何能让肾气充足呢?下面介绍四种简单、方便的养肾护腰方法,每种方法可早晚各做一遍
盘点容易引发八大癌症的饮食习惯
为了能有一个健康的身体,人们在日常生活中应从点滴着手,养成良好的饮食习惯,防癌于未然。一、肝癌1、食用发霉的食物,食物常常被霉菌污染,并产生有致癌作用的霉菌毒素(如黄曲霉毒素)最容易受霉菌素污染的食品有花生、玉米、大米、
神阙穴——肚脐,热敷最保健
肚脐皮薄凹陷,无皮下脂肪组织,皮肤直接与筋膜、腹膜相连,很容易受寒邪侵袭,但同时也便于温养,故神阙穴历来是养生要穴。温养肚脐,可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官,通过对神阙的温养,还可以治疗腹痛、腹泻、急
治疗头皮瘙痒有偏方
我们发现很多人都会出现头皮瘙痒、头屑或者是掉发的现象。由于现在很多人每天面对电脑因此导致头发出现毛囊发炎问题。尽管隔一天一洗或者是一天一洗都不能结局根本。中医认为,这与感受风热有关,除讲究头部卫生外,还可选用以下中医偏方
四招巧除蔬果残留农药
蔬果由于在种植过程中喷洒了农药,采摘后残留的农药不可避免的留在了蔬果上。当残留在蔬果上的农药被人使用之后,就会对人体造成严重的伤害,所以在使用前一定要彻底去除上面的残留农药。四种去除残留农药的简易方法:一、浸泡水洗法。种
藏在手指里的养生秘诀
江湖术士靠手相算前途,其实手相不一定指示命运,但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前,随时可看,随地可按……我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌
中药忍冬藤的功效及作用
忍冬藤又名金银藤、千金藤,为忍冬科植物忍冬的干燥茎枝,其性寒味甘,具有清热解毒、疏风通络的功效,常用于治温病发热、热毒血痢、痈肿疮疡、风湿热痹、关节红肿热痛等症。《履巉岩本草》载:(忍冬藤)“治筋骨疼痛
如何提早发现和治疗老年痴呆
老年痴呆是由大脑病变引起的一种综合征,事实上,老年痴呆在中年就开始有症状和反应,如果不提早发现和治疗,等到病情发展严重时就很难治愈了。表现――多种症状综合体现许多人还没有意识到像记忆力衰退、生活能力丧失、反应迟钝等症状意
5个方法帮你改善寒性体质
体质寒冷的人每逢冬天,真是过得非常辛苦。不仅容易手脚冰冷,宫寒痛经,胃寒疼痛,而且更易患癌症。寒性体质伤人太深!那么我们的寒性体质可以改变吗?怎么样改善我们的寒凉体质?寒性体质为什么容易患癌症?原因主要有两点:第一,寒性
经期多补气活血事半功倍
女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经”。月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期,正常为3~7天。一般情况下
男人面对四虚症状 如何调理进补
导语:现在男人肩负着越来越沉重的负担,虚不受补的男性越来越多,下面教你正确面对男人最常见的四虚症状,正确的调理进补。男人肾虚补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,饮食进补
哪些人不宜用安宫牛黄丸
是由人工牛黄、水牛角浓缩粉、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、栀子、冰片、麝香等药物组成,有清热解毒、镇惊开窍的疗效,临床上主要用于热病邪入心包、高热惊厥、神昏谵语、中风昏迷、小儿惊厥属痰热内闭等症,现代医学的流行性乙型脑炎
4招教你化解打嗝尴尬
4招教你化解打嗝尴尬在生活中,很多人会遇见这种情况,说话时会突然开始打嗝,而且停不下来。虽然打嗝是一个生理上常见的现象,但是想想在很安静的公众场合,突然打一声嗝,相信一定会很尴尬,这一点都不是件好事,不仅自己尴尬还会被投
蒲公英茶防病祛疾 可预防贫血
蒲公英是国家卫生部列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价,民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。现代医学研究表明,
中医针灸辨证治疗牙痛
牙痛是牙体或牙周等疾病累及感觉神经引起的常见症状。辨证治疗:主穴:合谷、颊车、下关1.风热侵袭【诊断要点】牙痛突然发作,阵发性加重,得冷痛减,受热加重,牙龈肿胀;形寒身热,口渴;舌红苔白或薄黄,脉浮数。【处方】 风池、外
男人养肝须杜绝两不良行为
男性生病后往往不肯就医,导致很多小疾病延误治疗。在这里我们介绍一些深深困扰着男同胞的疾病,从它们的危害入手,请专家介绍一些较好的治疗方法,让更多的男性朋友能够远离疾病,收获健康。男人养肝须杜绝两不良行为杜绝喝酒喝酒应酬最
冷身是运动养生的有力“后卫”
冷身是运动养生的有力“后卫”平常我们会有这样的感受.长跑到达终点,突然停下,会出现心慌、头晕、眼花等。因此,所谓整理活动,就是在体育锻炼和比赛之后,所做的一些放松练习和运动后的按摩等,也叫做“冷身&rdquo
中医认为,符合10个标准的人才算健康
中医认为,健康的人应该符合以下10个标准:1.双目有神。目光炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。《黄帝内经》说:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。”意思是眼睛为脏腑精气的
中医认为这几种食物可以帮助防辐射
现如今电子产品已经使用的非常广泛,也因此,辐射的问题不得不成为我们开始担心的事情。电脑、手机、电磁炉等等产品使用的频繁,那么辐射也会摄入到人体中,从而危害身体健康。而中医认为,多吃这几种食物可以帮助我们预防辐射,一起来看
不同年龄艾灸的穴位有什么区别 需要注意什么
艾灸在中医上是一种常见的养生方法,很多人认为艾灸只要找准几个穴位就可以了,但是也要适当的注意,不同年龄段的人群,艾灸的穴位是有区别的。比如在30岁前灸要选择肺俞,而30至50岁的人群应选择足三里,50岁以后的人艾灸建议选
如何消除腋臭 中医教你这样做
腋臭是什么?腋臭就是人们腋窝下面散发出来一股十分难闻的味道,这种现象会伴随卓人们出汗情况而增加,有的人们不出汗也会出现腋臭,腋臭让人们十分的尴尬,那么如何次奥楚腋臭呢?有腋臭的人们饮食需要注意哪些呢?今天来教大家一些消除
治疗腹泻有哪些中药方剂效果好 治疗腹泻的食谱有哪些
中医认为,引起人们腹泻的原因有很多,多与饮食不当、外感风寒有关,一定要积极地进行治疗,在中医里,有些中药方剂治疗腹泻的效果很不错。治疗腹泻有哪些中药方剂效果好?治疗腹泻的食谱有哪些?中医养生专家表示,对于这种疾病,治疗、
中医治疗头部胀痛的5个秘诀
招数一:耳功用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。招数二:推印堂用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。招数三
黄帝内经治疗现代男性ED
资料显示,男子的预期寿命要比女性短6年。有不少男性,正值盛年却患上了各种慢性疾病,如高血压、高血脂、肝脏疾病等,男性ED更是其中不容忽视的一种常见疾病。肝与肾本同源。在男人常患的疾病中,肝脏疾病和ED都很常见。这两种看似
鼻血草的功效与作用及禁忌
鼻血草拼音:Bí Xiě Cǎo别名:红活美、滇荆芥、土荆芥来源:唇形科滇荆芥属植物蜜蜂花Melissa axillaris (Benth.) Bakh. f. [M. parviflora Benth.
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中医告诉你按摩耳部有哪些好处
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化妆不伤皮肤的六个注意事项
其实化妆对于每个人来讲都是一件非常痛并快乐的事情,痛是我们害怕受伤皮肤上的刺激以及伤害,快乐的是我们能够得到美丽,但是怎样才能让这两者平衡呢,看看下面的六大注意事项,我们都要在美妆方面注意什么。1、要想化妆不伤害皮肤,首
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口臭怎么办假设两个人在谈恋爱,一个出现口臭会怎样?口臭这个疾病由来已久,但是并非无药可治。都说祸从口出,有时候不是因为说错话而迎来祸害。一个简简单单的口臭可能都令你身边朋友尽失。有口臭的人多了去,小编给大家介绍一下口臭是
带孩子中医的哪些事儿~
中医诊断是依靠“四诊”即望诊、闻诊、问诊、切诊来检查病情。对于家长,应注意哪些事情,才能配合好大夫的检查工作呢?望诊由于婴幼儿不会说话,即使较大儿童往往也不能正确叙述病情,况且寸口脉短小,就诊时又
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